文丨萱妈（文章原创，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

前几天我碰到我朋友在训她的女儿，孩子今年刚上小学，因为老师布置的作业太多就跟我朋友抱怨了几句。

我朋友听了女儿的抱怨不但没有安慰孩子，反而严厉地告诉孩子说，“学生的天职就是学习，又不是你自己作业多，你们班的同学和你一样，以后不要再抱怨。”

【资料图】

听了这话的女孩看起来有些伤心。其实在日常生活中，我们经常会听到家长对自己的孩子说不许哭，不许抱怨。

虽然家长这样做是因为希望自己的孩子变得更加坚强和独立。但是孩子发牢骚真的是不好的吗？

一、什么是“牢骚效应”？

“牢骚效应”指的是研究表明在工作中发牢骚的人相比没发牢骚的人更容易成功。它主要想告诉我们的是不要压抑自己的不满，而要大胆的发泄出来。

二、孩子不懂得正确宣泄消极情绪，可能会给成长带来怎样的影响？

当消极情绪在孩子心里一直堆积且无法宣泄时，孩子的内心就会感到十分的压抑。久而久之，孩子的精神就会被压垮，不利于孩子的身心健康。

低落的情绪也不利于孩子的学习，他们会经常提不起精神，甚至变得颓废。

父母不允许孩子“发牢骚”，意味着孩子和父母的交流不再顺畅。这会让孩子开始把自己的内心封闭起来。

当孩子与外人交流时也无法敞开心扉，不敢随意的表达自己的想法，进而会导致孩子的社交能力差。

当孩子向父母抱怨时，他们想要得到的是父母的理解与安慰。但当他们受到的是父母的严厉指责时，他们就会变得畏惧。

他们慢慢的会不知道怎么宣泄自己的负面情绪，与父母的沟通也会产生隔阂。这个时候，孩子们会将所有的烦恼忧愁积压在自己的心里，不再表达自己的想法，渐渐的就会变得木讷，变得沉默。

三、孩子“发脾气”的4个好处，家长要清楚

我们都知道当自己心里烦躁的时候往往是睡不着的，解决这个问题的最好方法就是把情绪释放出来。所以，孩子“发脾气”可以让他的睡眠更好。

当孩子因为你的阻止而发脾气时，不用担心，这会让孩子知道你的界限在哪里。有时候家长不愿意直接的否决孩子，因为不想给孩子造成伤害。

但其实家长们可以试着勇敢的表示拒绝，坚定自己的立场。在一次两次的被拒绝之后，孩子们自己就会慢慢地知晓父母不喜欢自己做哪些事情。

当孩子发脾气的时候，家长要做的是让孩子宣泄出来。这种时候，家长们不用和孩子讲太多的道理，只需要陪着孩子，倾听孩子想说的话就足矣。

孩子发现了家长的包容之后，慢慢的就会和家长更加亲密。

孩子们发脾气的方式是多样的，有时候他们会非常的暴躁、不愿与人交流、抗拒本应该做的事情等等，这些就是孩子与自己情绪抗争的表现。

发脾气可以帮助孩子释放出内心矛盾的感觉，从而有助于他们与自身磨合。

四、家长应该如何帮助孩子合理发泄负面情绪？

当发现孩子心情低落、面露不满的时候，引导孩子坐下来，认真询问他怎么回事。“

当孩子讲述的时候认真的倾听，不随意打断孩子，更不要责骂他，安静地听完。可以告诉孩子你理解他，帮助他冷静下来，等孩子冷静下来之后再想办法解决问题。

方法不是唯一的，可以让孩子尝试多种方法，然后帮孩子分析哪种方法最有效。例如让孩子去跑步；或者给孩子一个沙袋让他捶打。

又或者给孩子一些白纸让他随意地涂画。总之，引导孩子直面自己的负面情绪，不要总是想着压制它而是要学会去解决它。

五、总结

负面情绪易疏不易堵，当孩子“发牢骚”的时候不要批评孩子，应该静静地听孩子说完并给予安慰。父母是孩子最亲近的人，要学会理解孩子。

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